Corpul perfect în 12 săptămâni
Traducere de Mihaela Vînătoru
Autor: Bob Greene
Suport/Format: 13,5×20 cm, broşatã
Producător/Editor: Polirom
Colecţia: Hexagon. Sănătate, dietetică
An apariţie/ISBN: 2007/ 978-973-46-0626-9
Durată/Conţinut: 344 pag.
CID: 1620045
Doriţi un program de obţinere a formei fizice optime într-un timp record? Cartea are ca principal argument poveştile de succes ale celor care au acceptat provocarea lui Bob Greene de a-şi schimba modul de viaţă (Oprah Winfrey, printre alţii). La baza programului se află convingerea că sănătatea perfectă este condiţionată de o stare mentală optimă. Volumul conţine exerciţii fizice structurate pe trei niveluri, fiecare având efecte garantate în privinţa revigorării organismului şi a atingerii greutăţii ideale. În plus, oferă un ghid esenţial de alimentaţie, o trecere în revistă a celor mai cunoscute diete, precum şi sfaturi care să vă ajute să o alegeţi pe cea potrivită.
Cuprins: Cum să construim fundamentul unui psihic sănătos • Condiţia fizică perfectă • Cinci reguli simple de alimentaţie • Corpul perfect în 12 săptămâni • Trecerea la viaţa obişnuită.
Puteţi comanda cartea consultând acest link: http://www.devadata.ro/carti/Corpul-perfect-in-12-saptamini_Bob-Greene.php?pid=1620045
Comentarii recente